Психологические преимущества просмотра фильмов

Доказано, что фильмы не только доставляют удовольствие зрителям, но и обладают психологической пользой. Психотерапевты использовали пленочную терапию как расслабляющую и успокаивающую психику деятельность. Смотреть сериал или телешоу или фильмы 2021 бесплатно в хорошем качестве на самом деле намного полезнее, чем мы думали. Ниже приведены некоторые из преимуществ просмотра фильмов:

1. Расслабление : в некоторой степени очевидно, что некоторые фильмы дают успокаивающее действие. Просмотр фильма позволяет на время отключиться от окружающего мира. Наш разум активно занят телевизором, позволяя рассеяться внешним мыслям и тревогам. Мюзиклы или романтические комедии – отличные примеры расслабляющих фильмов.
2. Мотивация : вымышленные персонажи могут действовать как мотивирующие факторы. Увидев культового персонажа, зритель может стать больше похожим на этого персонажа или стать менее отталкивающим. Определенные направления действий могут вдохновить зрителей заняться аналогичными действиями в своей жизни. Например, очень страстный персонаж может побудить зрителя преследовать свои личные интересы.
3. Взаимоотношения : фильмы и шоу в индустрии показывают очень разные семейные и дружеские отношения. Наблюдение и анализ этих отношений может позволить человеку задуматься и развиваться в собственных связях.
4. Культурная/социальная рефлексия : фильмы привлекают внимание к социальным темам, многие из которых могут наводить на размышления и влиять на зрителей. Наблюдение за другой культурой, точкой зрения или историей может иметь большое влияние на зрителей. Социальные комментарии, особенно документальные, позволяют получить образовательный опыт.
5. Эмоции : просмотр фильмов имеет катарсический эффект, позволяя зрителям испытывать сильные эмоции во время занятия. Это может быть очень полезно для тех, у кого проблемы с выражением эмоций, поскольку фильмы могут легко побудить их смеяться, плакать или испытывать эмоции.
6. Облегчение : просмотр фильмов ужасов, таких как фильмы ужасов, в конечном итоге может помочь нам почувствовать себя лучше. Временный стресс высвобождает кортизол, который автоматически заменяется дофамином, как только стресс исчезает. Эти эмоциональные американские горки могут быть очень полезными для зрителей.

С приближением конца года релаксация и снятие стресса становятся важнее, чем когда-либо. Двухчасовой перерыв для просмотра фильма или телешоу может быть очень полезным для всех. Фильмы – отличный способ расслабиться и отключиться от нашего суетливого мира.